Укрепляет иммунитет и повышает стрессоустойчивость — эксперты рассказали о пользе перца чили

Чили, завезённый в Европу Колумбом, имеет множество полезных свойств. Он помогает в похудении и разгоняет метаболизм. Капсаицин, содержащийся в нём, стимулирует кровообращение кожи головы, ускоряя тем самым рост волос. Также чили способен укрепить иммунитет и повысить стрессоустойчивость. Кроме того, в перце есть эндорфины, или гормоны счастья, которые вызывают желание есть его снова и снова. На основе чили делают пластыри, мази и антицеллюлитные кремы.  Несмотря на все полезные свойства, продукт может нанести вред, в частности, желудку и желчному пузырю. Даже если противопоказаний нет, то употреблять перец всё равно нужно аккуратно — не более 15 г в день. Ранее ставропольский биолог рассказала «Победе26» о пользе сверчковой муки. Богатый белком продукт полезен для диабетиков и спортсменов.