Исследователи заявили о неэффективности чеснока и меда в борьбе с простудой

Мультивитамины также не оказывают существенного влияния на течение или исход простуды.

Ученые опровергли распространенное мнение о том, что мед, чеснок и поливитамины эффективны в борьбе с простудой. Такие выводы были сделаны на фоне данных Роспотребнадзора об ожидаемом снижении заболеваемости ОРВИ и гриппом в России в начале 2024 года, а также ожидаемом росте заболеваемости с конца января. Об этом сообщает KP.RU.

Однако, согласно результатам крупных исследований, поливитамины, содержащие витамины A, C и D, не оказывают заметного влияния на иммунитет и защиту от простуды.

Хоть мед обладает противовирусными свойствами и, как считается, помогает при кашле, а чеснок обладает антибактериальными и противовирусными свойствами, нет никаких научных доказательств того, что они эффективны для профилактики простуды или восстановления после болезни.

Некоторые исследования показали, что употребление витамина С может снизить заболеваемость пневмонией, но результаты слишком слабы, чтобы давать общие рекомендации. Мультивитамины также не оказывают существенного влияния на течение или исход простуды, а результаты исследований, посвященных сокращению времени лечения и облегчению симптомов, противоречивы.