Как правильно сбросить лишие килограммы после новогодних праздников

Как правильно сбросить набранные килограммы после новогодних праздников? Врачи рекомендуют начать с отказа от продуктов, содержащих более 30% жира, таких как сыры, майонез, масло, фастфуд, копчености и полуфабрикаты из мяса, рассказали в aif