Ученые нашли первый прямой ответ на вопрос, почему мы спим

Ученые из Вашингтонского университета в Сент-Луисе рассматривали мозг как биологический компьютер, ресурсы которого истощаются во время бодрствования. Эксперименты  https://source.wustl.edu/2024/01/why-do-we-sleep-researchers..., что именно сон перезагружает мозг, возвращая его в идеальное состояние для оптимизации процесса мышления и обработки информации.

«Память и опыт после пробуждения постепенно уводят всю систему от идеального состояния. Основная цель сна – восстановить оптимальные вычислительные процессы», - заявили авторы. Они называют результаты первыми прямыми доказательствами истинной необходимости сна для мозга.

Выводы основаны на экспериментах с моделями мышей. Ученые подробно изучали каскады активности нейронных сетей грызунов в разные периоды суток и выяснили, что период бодрствования уводит сети мозга от состояния критичности мышления, а сон позволяет восстановить нужный баланс.

Полученные результаты согласуются с собственной гипотезой ученых о том, что поддержание критичности является основной регенеративной функцией сна. Между тем, несмотря на наглядные результаты, выводы должны быть подтверждены в дальнейших исследованиях, включая клинические испытания с участием людей.

Ранее в другом исследовании ученые  https://hightech.plus/2023/12/14/uchenie-vpervie-pokazali-ka..., как стресс разрушает сон. Они впервые показали, что за этим механизмом стоит нечто большее, чем нескончаемый поток мыслей.