Врач рассказал, как правильно одеваться для катания на коньках

Отоларинголог Владимир Зайцев в беседе с NEWS.ru сообщил, что при походе на каток следует грамотно одеваться – использовать термобелье, шапку, шарф и варежки. Данные атрибуты являются обязательными для тех, кто не хочет получить проблемы со здоровьем. При -15 градусах, советует врач, лучше одевать горнолыжные костюмы.

Специалист объяснил, что во время катания на коньках человек двигается с высокой скоростью. Ветер дует в лицо, в связи с чем волосы, лобная и затылочная области выхолаживаются, что однозначно приведет к гаймориту, отиту и воспалениям пазух носа. На катке стоит делать перерывы и согреваться теплыми напитками, при этом алкоголь категорически запрещен.

«Нужно делать паузы. Покатавшись какое-то время и почувствовав переохлаждение, нужно уйти со льда, как бы кайфово не было, и согреться горячим чаем. И категорически никакого алкоголя, потому что нарушаются механизмы терморегуляции. И не переедать», — отметил отоларинголог.