Корректное занятие спортом в вечернее время

04.09.2023 18:04

Физическая нагрузка поможет снять стресс и переключиться.

Тренировки после работы – это не только про приведение мышц в тонус после восьми часов сидения на одном месте. Это ещё и про эмоциональную разгрузку.

Что такое работа? Зачастую – возможный стресс, решение рабочих вопросов, приближающиеся дедлайны и недоделанные отчётности.