Как быстро вылечить простуду в домашних условиях
Существует несколько простых способов, как быстро вылечить простуду, но для этого необходимо приступать к терапии при появлении первых признаков заболевания и использовать в терапии комплексный подход.
Что такое простуда
Простудой принято называть острое респираторное заболевание; если оно вызвано вирусной инфекцией, то болезнь классифицируют, как ОРВИ. Патология провоцирует повышение температуры тела, появление насморка, кашля, першения в горле.
Чем опасна простуда
Отсутствие своевременного лечения провоцирует развитие осложнений, к которым относят:
отит, синусит, гайморит;бронхит, пневмонию;ревматический полиартрит;острый миокардит, аритмию.
При неправильной терапии существует риск перехода заболевания в хроническую форму, что провоцирует развитие синдрома постоянной усталости.
Причины возникновения простуды
Заболевание развивается при заражении вирусом, переохлаждении организма на фоне дефицита витаминов, истощения организма в результате регулярных умственных или физических перегрузок, стресса, ослабленного иммунитета, обострения хронических патологий.
Симптомы простуды
Первыми признаками патологии считаются появление слабости, снижение аппетита, раздражительность и головная боль. В течение суток у больного появляются:
насморк;боль или першение в горле;кашель;повышение температуры тела.
В зависимости от силы иммунитета и особенностей организма у больного могут проявиться сразу все симптомы или только 1-2.
Осложнения при простуде
Не рекомендуется пренебрегать лечением простуды, поскольку ее осложнением могут стать:
Патология сердца. Стрептококковая инфекция и вирусы способны стать причиной сбоев в работе сердца, вызвать развитие патологий, которые ведут к инвалидности.Патологии лор-органов. В группе риска находятся дети. Отсутствие качественной терапии может стать причиной отита, гайморита.Заболевание суставов. Проникновение инфекционного агента к тканям суставов провоцирует появление выраженного болевого синдрома, отеков.Воспаление легких. Заболевание сопровождается выраженной интоксикацией, лихорадкой, сильным кашлем.Бронхит.Обострение других инфекционных заболеваний, в том числе цистита, пиелонефрита, простатита.
Экстренные меры при первых признаках простуды
Быстро вылечить насморк помогает применение солевых растворов для промывания носа. Лекарственные средства позволяют избавиться от ощущения заложенности носа, предотвращают поражение носовых пазух, ушей.
Быстро снять симптомы простуды, появляющиеся в области горла, помогает полоскание водным раствором соды или соли, настоем ромашки, календулы.
Лечить начинающуюся простуду необходимо комплексно:
Предпринимать действия для купирования симптомов.Создавать неблагоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов - проветривать помещения, выполнять влажную уборку.Обеспечивать дополнительную поддержку иммунитета.Ошибки при лечении простуды
Стараясь не допустить прогрессирования патологии, многие пациенты начинают лечение простуды с приема антибиотиков. Такой подход снижает защитные силы организма и усугубляет состояние больного в силу того, что антибактериальные средства бессильны в борьбе с вирусами. В число других распространенных ошибок входят:
Прием жаропонижающих средств при температуре менее 38⁰.Отказ от постельного режима. Больной создает организму дополнительную нагрузку, снижает эффективность терапии, увеличивает очаг инфекции.Злоупотребление каплями в нос. Чрезмерная сухость носовых ходов приводит к тому, что инфекция проникает глубже.Неправильный выбор средства от кашля. Ошибка угрожает скоплением мокроты в легких, что обеспечивает благоприятные условия для размножения бактерий.Отказ от водных процедур. С потом на поверхность кожи выделяются и токсины, вырабатываемые патогенными микроорганизмами в процессе жизнедеятельности.Когда не стоит лечить простуду дома
Быстрое лечение патологии в домашних условиях недопустимо при развитии лихорадки, тяжелого кашля, отека горла.
Обращение за квалифицированной медицинской помощью необходимо и в случае обострения имеющихся хронических заболеваний (простатита, отита, сердечной недостаточности, патологий почек).
Простые правила лечения простуды
Справиться с заболеванием позволяют:
Своевременный прием лекарственных средств.Соблюдение постельного режима.Отсутствие стрессов.Регулярное проветривание помещения.Обильное теплое питье.Использование средств народной медицины.Витаминотерапия.
Приступать к терапии необходимо при появлении первых признаков болезни.
Борьба с общим недомоганием
При первых признаках патологии необходимо максимально снизить физические и умственные нагрузки: простуду можно вылечить быстрее, если обеспечить организму необходимый отдых. Дополнительную помощь иммунитету оказывает прием витамина С, в том числе в форме аскорбиновой кислоты.
Рекомендуется пить больше теплой жидкости, но от крепкого чая и кофе следует отказаться.
Для облегчения болевого синдрома в мышцах и суставах можно использовать обезболивающие средства.
Как лечить простуду
Болезнь можно лечить и в домашних условиях, но для этого необходима комплексная терапия. Прием таблеток и других медикаментов допускается только в случае, когда патология прогрессирует. На первом этапе развития заболевания рекомендуется ограничиться средствами народной медицины и приемом витаминов.
Оставайтесь дома и отдыхайте
Соблюдение постельного режима не только помогает быстро вылечить простуду в домашних условиях, но и позволяет исключить риск заражения коллег и усугубления состояния из-за присоединения вторичной инфекции.
Сон - это здоровье
Большинство пациентов вылечивается быстрее при условии обеспечения организму полноценного отдыха. Сон не менее 8 часов в сутки помогает иммунитету бороться с заболеванием.
Пейте больше жидкости
Врачи и фитотерапевты согласятся с тем, что, употребляя больше жидкости, вылечишься быстрее. Обезвоживание организма способствует развитию осложнений, а обильное питье обеспечивает вывод токсинов и снижение температуры.
Имбирный чай и ягодные морсы
Имбирный чай обладает противовоспалительным действием, помогает справиться с интоксикацией и высокой температурой. Лекарство помогает от простуды при условии правильного приготовления и употребления. Для приготовления 1 порции берут стакан кипяченой воды и 30 г имбиря. Ингредиенты подогревают на водяной бане до приобретения жидкостью коричневого оттенка. Лекарство необходимо пить теплым, поэтому его рекомендуется хранить в термосе. Дополнительно в жидкость можно добавить мед.
Для борьбы с высокой температурой применяют клюквенный морс, его готовят из свежих ягод. Для улучшения вкуса готового продукта в него добавляют мед, лимонный сок. От такой терапии необходимо отказаться пациентам с гастритом в фазе обострения, язвенной болезнью. В процессе приготовления морса мякоть ягод отделяется от морса и нагревается до кипения, после снятия с огня сок вливают в полученную массу. Приготовить целебный напиток можно и из брусники, смородины.
Больше витамина С
Утверждение, что при употреблении большого количества свежих ягод и фруктов вылечишься быстрее, не совсем точно. Можно использовать варенье и заваривать чай из сушеных плодов, содержащих большое количество витамина С. Даже в ягодах смородины этого необходимого для иммунитета вещества больше, чем в лимонах. Источником витамина служат также шиповник и боярышник.
Используйте капли в нос
Вылечить простуду можно и с помощью капель в нос. Если другие признаки патологии отсутствуют, достаточно применения сосудосуживающих аптечных средств и лекарств, приготовленных по рецептам народной медицины.
Если насморк развивается на фоне других симптомов простуды, использовать лекарственные средства необходимо с осторожностью, чтобы не допустить пересушивания носовых ходов. С этой целью медикаменты чередуются со средствами народной медицины (каплями из лукового или свекольного сока).
Помогайте горлу
На первом этапе развития болезни кашель может быть вызван механическим раздражением горла. В этом случае достаточно использовать смягчающие средства с антисептическим действием, например мед, облепиховое масло. Быстро вылечить горло при развитии воспалительного процесса помогает полоскание солевым раствором или отваром облепихи или ромашки.
Растворы для полоскания и ванночки
Улучшение кровообращения способствует разогреву организма, улучшению его защитных функций.
Согревающие ванночки разрешены только пациентам, у которых температура тела не поднимается выше 37⁰С.
Для процедуры достаточно 1,5-2 л горячей воды и упаковки горчичного порошка. Стопы держат в воде 20 минут, при этом необходимо постоянно добавлять горячую воду. После процедуры ноги тщательно растирают полотенцем и надевают теплые носки.
Быстро подавить активность патогенных микроорганизмов помогает полоскание ротовой полости растворами:
Солевым. На 1 стакан воды комнатной температуры берут 1 ч.л. соли. Раствор помогает снять отек, облегчает боль и воспаление.Травяным. Готовится из смеси сухих трав. Ромашку, календулу, подорожник смешивают в равных пропорциях. В стакане кипятка заваривают 1 ст.л. трав. Лекарство используется в теплом виде. Настой имеет противовоспалительное, антисептическое, обезболивающее действие.Используйте обезболивающие
Средства для облегчения болевого синдрома вылечить простуду не могут, но позволяют улучшить общее состояние пациента. Для терапии головной боли рекомендуется применять анальгетики, например Темпалгин.
Бороться с ломотой в теле и суставах позволяют нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин). Перед использованием лекарства необходимо тщательно изучить инструкцию по применению: эти средства имеют ряд противопоказаний, могут вызывать выраженные побочные эффекты.
Дайте поработать температуре
Еще наши бабушки знали, что долго не вылечишься, если постоянно кутаться в теплые одеяла. Вирусу для размножения необходимы благоприятные условия, в число которых входят влажность и температурный режим.
Повышение температуры тела является естественной защитной реакцией организма на проникновение инфекции.
Повышение температуры до 38⁰С не опасно для человека, но губительно для вирусов и бактерий. При повышенной температуре естественным путем вырабатывается интерферон, обладающий противовирусной активностью. От пациента требуется только не допустить обезвоживания, для этого необходимо увеличить количество питья.
Проветривайте комнаты и гуляйте
Свежий воздух и движение помогают организму справляться с гормонами стрессами, не расходуя силы иммунитета. Проветривание помещений предотвращает рост очага заболевания, снижает количество инфекционных агентов в помещении, где находится больной.
Свежий воздух и дезинфекция
Регулярная обработка рук и помещений дезинфицирующими растворами уменьшает риск заражения, способствует повышению эффективности применяемой терапии. Свежий воздух помогает удалять вирусы из помещения, но пользу приносят только проветривания, а не сквозняки.
Для обработки помещения могут использоваться ультрафиолетовые лампы. С их помощью удается уничтожить инфекционные агенты и защитить тех, кто ухаживает за больным, от заражения. В домашних условиях используют аппарат "Луч" или "Солнышко".
Как вылечить насморк при простуде
Быстро победить простуду и насморк помогают Оксолиновая мазь и Интерферон. Народная медицина рекомендует промывать нос солевым раствором или травяным отваром. Можно закапывать по 1 капле лукового или свекольного сока. От насморка помогает обработка чесночным соком кожи над верхней губой.
В поисках средства, как излечиться от насморка, необходимо учитывать, что они не должны пересушивать не только слизистые, но и кожу. Дополнительно можно использовать питательный крем, например "Детский", для нанесения на кожу в области носовых пазух, увлажнять воздух в помещении.
Как избавиться от кашля при простуде
Справиться с этим симптомом заболевания помогает улучшение кровообращения, употребление большого количества жидкости и прием лекарственных средств, способствующих разжижению и выводу мокроты из легких.
Растирания
Улучшить кровообращение, повысить общий тонус позволяют согревающие мази, к которым относят бальзам "Звездочка", Доктор МОМ. Справиться с кашлем помогает при простуде смесь соли, меда и муки, но ее удобнее применять в качестве компресса.
Целебные напитки
Снять болевые ощущения в горле, уменьшить отек и спазмы помогает сироп из сока черной редьки. Для его приготовления овощ нарезают тонкими кружочками, которые обмакивают в сахарный песок и выкладывают на тарелку. Для удобства сбора лекарства тарелку рекомендуется установить под углом в 20-30⁰ к поверхности стола. Сок пьют по 1 ст.л. трижды в сутки.
Эффективно борется с кашлем травяной чай с чабрецом, теплое молоко с зубчиком чеснока и молоко с 1 ч.л. меда. В лечебных целях напитки принимают по 1 стакану трижды в день. Рекомендуется отдавать предпочтение только 1 рецепту, чтобы не спровоцировать развития аллергической реакции.
Ингаляции
Влажный горячий воздух помогает разжижению мокроты, что обеспечивает ее быстрый и комфортный вывод из легких. Процедура противопоказана только при высокой температуре тела. Длительность ингаляций не должна превышать 10 минут. Для приготовления лечебного пара применяют грудной сбор, эфирные масла.
Прогревания
Улучшить состояние помогает горячий душ, но после водных процедур необходимо избегать сквозняков и ходить в теплой одежде. При посещении сауны можно использовать смесь из меда и морской соли, которую наносят на грудь и спину, этот состав помогает улучшить работу легких, справиться с кашлем.
Для борьбы с кашлем используют горчичные компрессы. Их готовят из смеси муки, горчичного порошка и меда. Сухие компоненты берутся в равных пропорциях, мед нагревают до жидкого состояния, смешивают с сухой смесью до получения эластичной массы, которую раскатывают в тонкий пласт и используют для компресса на спину. Длительность использования равна 1,5-3 часам.
Таблетки от простуды при беременности
Во время беременности без назначения лечащего врача женщине можно принимать только те препараты, которые разрешены к применению в этот период. Не оказывает опасного воздействия на организм женщины или плода противовирусное средство Гриппферон. Оно содержит интерферон, может использоваться в лечебных и профилактических целях.
Многие женщины при появлении боли в горле не знают, как ее лечить, если все лекарства от воспаления горла противопоказаны в период беременности или могут назначаться только врачом, учитывающим потенциальный риск для плода и возможную пользу для женщины. Но на фармацевтическом рынке присутствуют 2 лекарственных средства, являющиеся полностью безопасными для беременных:
Лизобакт.Ларипронт.
Необходимо отдельно остановиться на том, чем лечат насморк в период беременности. Все сосудосуживающие средства противопоказаны. Пользоваться можно препаратами на основе морской воды, к которым относят Аквалор, Физиомер. Можно использовать и капли Пиносол.
Особую осторожность женщине необходимо проявлять при выборе лекарства от кашля.
Классические муколитики противопоказаны в 1 триместре, в остальных случаях их может назначать только лечащий врач.
Геделикс, Гербион, Доктор МОМ отрицательно воздействуют на плод и плаценту. Безопасными считаются отвар и сироп подорожника. От сиропа придется отказаться женщинам с повышенным содержанием сахара в крови.
Безопасных жаропонижающих средств нет. При повышении температуры выше 38⁰С беременной необходимо отказаться от лечения в домашних условиях и немедленно вызвать врача на дом.
Таблетки от простуды для детей
Выбирая, чем можно вылечить заболевание у ребенка, рекомендуется отдавать предпочтение только препаратам, разрешенным к применению в педиатрии. Для снижения высокой температуры можно использовать Парацетамол и Эффералган. Нурофен имеет не только жаропонижающее, но и обезболивающее действие, помогая бороться с головной болью, ломотой в мышцах. Для избавления от боли в горле используют Ингалипт, раствор Люголя, полоскания с Ротоканом.
Для подавления вирусной активности могут использоваться Циклоферон, Лаферон, Виферон. Эти средства могут применяться на начальных этапах заболевания и даже при развитии его осложнений. Прием медикаментов способствует повышению иммунитета, купированию патогенной активности инфекционного агента.
В ответ на вопрос, что делать при простуде с насморком, родителям рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Бесконтрольный прием сосудосуживающих лекарственных средств может спровоцировать развитие осложнений. На начальном этапе развития простуды можно применять Оксолиновую мазь, капли из лукового сока, натирания чесноком. Помогают справиться с симптомом и пластыри, которые клеятся на одежду, например "Сопелка".
Для лечения влажного кашля детям рекомендуют принимать Мукалтин, Солодку, Лазолван. При сухом кашле назначают сироп из подорожника, Пертуссин. Для лечения детей старше 3 лет используют "Грудной сбор". Из трав готовят отвары, которые можно пить или использовать для ингаляций.
В педиатрической практике в состав комплексной терапии включается антигистаминное средство, способствующее снижению риска развития аллергической реакции.
Дешевые таблетки от простуды
Быстро вылечить заболевание эффективными, безопасными и недорогими средствами позволяет только комплексное применение противовирусных, противовоспалительных средств и медикаментов для лечения кашля и заложенности носа. При выборе препарата необходимо изучать список противопоказаний, возможных побочных эффектов, состав.
При развитии высокой температуры можно принять жаропонижающее средство, например:
Парацетамол. Недорогой эффективный препарат с легким противовоспалительным эффектом. Показанием к применению является высокая температура тела при инфекционных патологиях. Стоимость 1 стандартной упаковки составляет 20 руб. Препарат имеет ряд противопоказаний, может спровоцировать развитие нежелательных эффектов. Лекарство не совместимо с алкоголем даже в минимальных количествах.Ибупрофен. Российское жаропонижающее средство на основе одноименного действующего вещества. Лекарство действует мягче, чем Парацетамол.Аспирин. Обладает выраженным жаропонижающим и обезболивающим действием, но провоцирует снижение вязкости крови. Применение этого средства для снижения температуры тела рекомендуется только в случае непереносимости Парацетамола.
При температуре ниже 38⁰С избавиться от боли в мышцах и суставах помогают нестероидные противовоспалительные средства Индометацин, Диклофенак. Стоимость 1 упаковки около 50 руб.
От насморка
Фармацевтический рынок предлагает большой выбор, чем лечиться от насморка. В этот список входят сосудосуживающие, антибактериальные средства, медикаменты на основе морской воды. Популярностью пользуются:
Нафтизин. Российское лекарство, активным компонентом которого является нафазолин. Применение препарата способствует уменьшению отека, улучшению проходимости носовых ходов. Медикамент выпускается в форме капель, назначаемых при воспалении пазух, рините и ларингите. Стоимость 1 флакона от 25 руб.Галазолин. Польский препарат на основе ксилометазолина. Является сосудосуживающим средством, уменьшающим отек. Показанием к применению считаются синусит, ринит. Отпускается по цене от 40 руб.Звездочка Ноз. Действующим веществом вьетнамского средства является ксилометазолин. Препарат помогает справиться с отеком тканей, уменьшает объемом секрета носовой полости. Показанием к применению является инфекционный ринит, средний отит, воспаление пазух. Стоимость лекарства от 45 руб.Ризосин - российский препарат, действующим веществом которого является хлорид натрия. Средство способствует разжижению слизи, увлажнению кожного покрова носового хода. Показанием является инфекционное заболевание носоглотки. Медикамент выпускается в виде спрея, отпускается по цене от 70 руб.Протаргол. Антисептическое средство на основе протеината серебра применяется для купирования активности патогенных микроорганизмов на слизистой носоглотки, подавления воспалительного процесса. Показанием к применению являются фарингит, ларингит. Выпускается в виде водного раствора, имеющего стоимость 175 руб.
Облегчить насморк и предотвратить развитие патологий лор-органов помогает процедура промывания носа. Хорошо зарекомендовавшими себя средствами этой группы являются Долфин и Аквалор на основе морской соли. Средняя стоимость такого средства равна 350 руб. Для очистки носовых ходов может применяться раствор Ротокана или масла чайного дерева. Стоимость этих препаратов не превышает 100 руб.
От кашля
Эффективным отхаркивающим средством, которое может использоваться для лечения влажного и сухого кашля, является Мукалтин. Таблетки можно разводить в теплой воде или рассасывать. Препарат дополнительно разжижает секрет слизистой носа, улучшая проходимость носовых ходов. Лекарство рекомендуется применять при заболеваниях органов дыхания для вывода плохо отделяемой мокроты. Стоимость 1 упаковки от 30 руб.
Для борьбы с влажным кашлем могут применяться таблетки "От кашля". Лекарство смягчает слизистую горла, подавляет кашлевый спазм, разжижает мокроту, что облегчает ее выведение. Стоимость препарата до 30 рублей за 1 упаковку.
При боли в горле
Для облегчения неприятных симптомов могут применяться таблетки Фурацилин. Их разводят в теплой воде и применяют для полоскания. Препарат обладает антисептическим действием, облегчает воспаление, предупреждает проникновение инфекции в нижние дыхательные пути. Стоимость 1 упаковки около 20 руб.
Дополнительно может применяться раствор Ротокана, Мирамистин. Неприятные ощущения в горле эффективно подавляют пастилки для рассасывания Фарингосепт. Препарат отпускается по цене от 120 руб.
Противовирусные средства
Препараты этой группы необходимо применять при появлении первых признаков заболевания. Если простуда вызвана вирусом, бороться с ней необходимо с помощью:
Ремантадина. Медикамент эффективен в борьбе с вирусами, в том числе с вирусом гриппа А. Лекарственное средство не применяется для профилактики и при запущенных формах патологии. Стоимость упаковки от 75 руб.Циклоферон. Российское лекарственное средство на основе меглюмина акридонацетата подавляет воспалительный процесс, купирует вирусную активность, укрепляет иммунитет. Показанием является заболевание органов дыхания инфекционной природы. Возможно использование в профилактических целях. Стоимость 1 упаковки от 150 руб.Интерферон. Эффективное противовирусное средство применяется для лечения ОРВИ, гриппа. Препарат может применяться для закапывания в нос или использоваться для ингаляций. Отпускается по цене от 95 руб.
Прием противовирусных средств требует строгого соблюдения терапевтической схемы, указанной в инструкции по применению, в противном случае эффективность лечения снижается, а риск развития нежелательных реакций увеличивается.
Когда обращаться за помощью
Терапия заболевания в течение 3 дней, не приносящая облегчения, требует незамедлительного обращения к врачу. Откладывать визит к терапевту не рекомендуется при:
наличии температуры, плохо поддающейся снижению;остром воспалении горла;выраженном болевом синдроме в области уха;сильном сухом кашле;затрудненном мочеиспускании;приобретении отделяемой из носа слизью зеленоватого оттенка, что сигнализирует о присоединении бактериальной инфекции;появлении болевых ощущений в области спины, грудной клетки, нижней части живота для исключения развития обострения хронических патологий, развития осложнений.Профилактика простуды
Предупредить развитие болезни помогает своевременная вакцинация и профилактический прием противовирусных средств в период простуд. Предупреждению заболевания способствует и высокая двигательная активность, исключение переохлаждения организма. Защититься от болезни позволяет своевременное лечение других патологий, в том числе хронических, а также правильное питание.
Укрепляем иммунитет
Повысить защитные силы организма помогает сбалансированное питание, содержащее свежую зелень, овощи, фрукты, кисломолочную продукцию.
Энергетики, в том числе кофе и крепкий чай, способствуют вымыванию из организма полезных микроэлементов, поэтому рекомендуется заменить их травяными чаями. Укреплению иммунитета способствует регулярный полноценный отдых, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом.
Пасты для укрепления иммунитета
Являясь легкими и питательными, эти блюда позволяют быстро устранить дефицит витаминов, не создавая нагрузки для пищеварительной системы, поэтому их можно употреблять в период лечения. Популярностью пользуются следующие пасты:
Лимонная. Для ее приготовления 1 крупный фрукт измельчают с помощью мясорубки или блендера, смешивают со 100 г мягкого сливочного масла, затем нагревают на водяной бане. Продукт заправляют 5 ст.л. меда. Пасту хранят в холодильнике, используют для приготовления бутербродов.Сырная. В равных пропорциях смешивают натертый сыр и сливочное масло, ставят на водяную баню до полного расплавления продуктов. В это время необходимо очистить и измельчить до состояния кашицы 4 крупных зубчика чеснока и 10 грецких орехов. Сыр и масло смешивают до получения однородной массы, затем добавляют чеснок с орехами, еще раз смешивают. В теплый продукт вводят мелко нарезанные листья петрушки и зеленого лука. Готовую пасту рекомендуется использовать в течение 3-4 дней.
Для приготовления сырной пасты можно брать не только твердый, но и плавленый сыр.