Эти продукты мешают вам накачать мышцы: совет диетолога

Набор мышечной массы - это не только прихоть бодибилдеров и желание стать сильнее. Похудение также происходит быстрее, когда у вас больше мышц. Помимо этого, скелетные мышцы важны для здоровья. Но что делать, если никак не получается накачать их?