Врач Чиркова назвала витамины для здоровья, о которых мало кто знает

Всего два элемента помогут укрепить иммунитет и защитить

организм от вирусных инфекций, рассказала врач-терапевт Ольга Чиркова.

Цинк является «элементом красоты» и участвует в регуляции

жирового и углеводного обмена, способствует заживлению ран и нормализации деятельности

нейронов головного мозга. Кроме того, элемент стимулирует работу иммунитета,

рассказала врач в беседе с NEWS.ru.

Еще одни необходимое для здоровья вещество — это кверцетин.

Этот флавоноид значительно снижает проницаемость капилляров, улучшает эластичность

эритроцитов и уменьшает риск тромбоза. Его эффект усиливается в сочетании с

аскорбиновой кислотой.