Тренер Шляхтина: для домашних занятий необходимо приобрести резинки для фитнеса и коврик

Для занятий спортом в домашних условиях следует купить резинки для фитнеса, коврик, пилатес-кольцо, кирпич для йоги, специализированный ремень и швейцарский мяч. Об этом изданию «Спорт-Экспресс» рассказала фитнес-тренер Марина Шляхтина.

Не лишней будет и балансировочная подушка. По словам фитнес-тренера, она поможет улучшить баланс и координацию, написало ИА НСН.

Шляхтина считает, что тренировки дома помогут сократить расходы на посещение фитнес-зала, а также избавят людей от чувства стеснения среди спортсменов.