Золотые правила нутрициологии и недельное меню.

Привет всем, меня читающим, и, не читающим то же! случился четыре года назад у меня кризис - смена коллектива со всеми вытекающими... Вес устремился ввысь, так стремительно, как ракета на Байконуре... И я обратилась к одному из лучших нутрициологов нашей страны с просьбой составить для меня программу питания и оздоровления. Скажу сразу, выдержала только месяц - не могла есть 5 раз в день, да, ещё шоколад с утра - у нас "хроников" другой распорядок дня... Но...