Как победить зависимость от мастурбации. Советы психолога
0
Мастурбация есть в каждой культуре, она существовала во все периоды истории; именно так подростки узнают о плотских утехах до вступления в сексуальные отношения. Однако, если это становится навязчивой идеей, которая мешает вам жить нормальной жизнью, или вам не позволяет мастурбировать религия или философия, то необходимо обуздать это желание. Вот, как собрать свою волю в кулак и взять под контроль свои побуждения.
1. Знайте, когда стоит обратиться за помощью. Мастурбация — нормально и здоровое явление. Даже если вы мастурбируете часто, не факт, что у вас зависимость. Если же вы все перепробовали и вам не удается взять под контроль свои желания, самое время попросить помощи. Не стыдитесь и помните, что у многих людей есть подобная проблема.
Спросите совета, как они победили зависимость за семейным ужином.
Или в очереди в магазине, можно и в транспорте пока едете на работу.
Обращение за помощью — смелый поступок и большинство людей воспримут его именно так.
1. Знайте, когда стоит обратиться за помощью. Мастурбация — нормально и здоровое явление. Даже если вы мастурбируете часто, не факт, что у вас зависимость. Если же вы все перепробовали и вам не удается взять под контроль свои желания, самое время попросить помощи. Не стыдитесь и помните, что у многих людей есть подобная проблема.
Спросите совета, как они победили зависимость за семейным ужином.
Или в очереди в магазине, можно и в транспорте пока едете на работу.
Обращение за помощью — смелый поступок и большинство людей воспримут его именно так.