Ежедневные 30-тиминутные тренировки улучшают здоровье кишечника

О пользе спорта известно давно: он помогает сбросить лишний вес и держать тело в тонусе, укрепить мышцы и кости, поднять иммунитет и ещё много-много всего. Новое исследование показало, что физические упражнения также улучшают здоровье кишечника!