Медики назвали продукты, способные навредить щитовидной железе

Работа щитовидной железы влияет на работу всего организма. Специалисты считают, что одним из негативных факторов, которые могут навредить органу, являются определенные продукты. Одним из наиболее распространенных нарушений работы щитовидной железы является тиреоидит Хашимото – аутоиммунное заболевание. Для его лечения медики корректируют питание пациента – увеличивают количество белка в рационе. Лучшими его источниками считают молочные продукты и морская рыба, сообщает ИноСМИ. При этом важно снизить количество бобовых, злаков и фруктов.



При этом для здоровья щитовидной железы нужно избегать продуктов глубокой переработки – в них слишком много жиров и сахара. Кроме того, нужно снизить количество капусты разных видом, шпината, мангольда, репы, орехов, груш, клубники, соевых бобов и проса.

Принесут пользу при болезнях этого внутреннего органа продукты с высоким содержанием цинка, меди, железа и витаминов D и В. Для этого в рацион полезно добавить водоросли, морскую рыбу разных видов, цельнозерновые продукты и бразильский орех.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.