Невролог назвал одну из самых полезных поз для сна

Невролог Владимир Ерохин рассказал об основных преимуществах сна лежа на спине по сравнению с другими позами. Он отметил, что это помогает уменьшить боль в спине и шее, снизить риск возникновения головной боли, улучшить дыхание, а также предотвратить появление морщин на лице.