Давайте разберемся

Давай выясним.

Настроение Сытина — одна из техник самовнушения, которую разработал советский психолог Георгий Сытин. Тем более, что эта методика сейчас очень популярна и имеет множество положительных отзывов.

Эта техника включает в себя использование визуализаций и утверждений для достижения желаемых целей. Вы слушаете аудиозапись, визуализируете текст и таким образом закрепляете положительный образ чего-либо в своем сознании.

Можно ли, по мнению автора, вылечиться от болезней или бросить курить и так далее?

Я бы не возлагал на эту технику стопроцентных надежд.

Потому что одной визуализации никогда не бывает достаточно! Нам нужны конкретные действия. Но этот прием очень эффективен при переключении с негативного мышления, в котором часто оказывается больной человек, на позитивное. Позитивный настрой – это всегда большой плюс для достижения цели.

Как работать с настроением Сытина?

Для начала вам нужно точно определить проблемы, над которыми вы хотите работать, или цель, которую вы хотите достичь.

Обратите внимание: Виды сексуальности по Юнгианскому анализу. Давайте разберемся, что же это такое..

Тогда вы сможете найти нужное вам настроение. На ютубе много вариантов, практически для любой проблемы. Ниже приведен пример видео.

Идеально прислушиваться к этим настроениям и в то же время визуализировать то, что они говорят, непосредственно ощущать своим телом изменения, которых вы хотите добиться.

На самом деле это как-то можно назвать самовнушением. Но этот самовнушение позитивен и настраивает вас на успех, поэтому вы можете его использовать. Но помните, что никакой метод самовнушения не заменит настоящей медицины. Но в целом работают отлично.

Больше интересных статей здесь: Психология.

Источник статьи: Давайте разберемся.