Врач-диетолог Гридина: еда на гриле и сливочное масло портят внешний вид и качество кожи

Не секрет, что прыщи и качество кожи страдает от сладкого. Однако врач-диетолог Наталия Гридина напомнила, что и другие продукты способны вызвать аналогичный неприятный эффект. Она рекомендовала не увлекаться едой, приготовленной на гриле, особенно с обилием сливочного масла, пишет газета "Известия".Увлечение сладким и едой на гриле могут спровоцировать не только прыщи. Вкупе с вредными привычками это ведет к расширению капилляров, шероховатости кожи, изменению ее цвета, а также пигментным пятнам. Отказ от вредных продуктов и алкоголя положительно сказываются на коже. Важно также нормализовать сон, пить много воды и меньше нервничать. — Исследования показывают, что употребление более 2 л воды в день способствует и поверхностному, и глубокому увлажнению кожи, — добавил гепатолог и кандидат медицинских наук Сергей Вялов.Ранее врач рассказала, что важно знать каждому о гепатите и как от него уберечься.