Нутрициолог рассказала, как правильно худеть без спорта

Для похудения человеку нужно следить за питанием и поддерживать дефицит калорий. Еда при этом должна быть вкусной, разнообразной, сбалансированной. Об этом РИАМО рассказала нутрициолог Оксана Ковылкина.