Диетолог Лиза Афинская рассказала об ошибках, которые укорачивают жизнь

Игнорирование лишнего веса — это опасная ошибка, которая может привести к сокращению срока жизни. Об этом ИА Nation News рассказала врач-диетолог Лиза Афинская.

Он привела исследование ученых из Гарварда, которые пришли к выводу, что полные женщины чаще страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, которые нередко приводят к смерти.

Кроме того, врач советовала исключить из рациона фаст-фуд и газировку, из-за которых вес растет быстрее всего.

Также стоит отказаться от курения и не забывать пользоваться солнцезащитным кремом в сезон. Это поможет сохранить молодость и улучшить качество кожи.