Врач Вялов объяснил бесполезность популярной у россиян диеты для похудения

Многие россияне в преддверии лета рассчитывают быстро

сбросить вес с помощью популярной диеты. Однако они могут не достичь поставленных целей, заявил кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог

Сергей Вялов.

Как отметил врач в своем Telegram-канале, речь идет о кефирно-гречневой диете. Именно она,

по мнению многих россиян, способна быстро «растопить» жир, копившийся месяцами.

Вялов считает упомянутую диету бесполезной из-за ее низкой

продолжительности. По словам гепатолога, вес может ненадолго уменьшиться из-за

низкой калорийности рациона, а не за счет «мифических» жиросжигающих свойств

гречки и кефира. Эксперт также назвал ошибочным мнение, что эти продукты дополнительно

очищают организм при похудении.