Тренер Мария Резникова: халва и протеиновые батончики могут испортить фигуру

Специалист добавила халву или урбек в список продуктов, разрушающих фигуру. Покупатели находят этот продукт полезным, так как он содержит семечки, орехи, семечки и мед. Тем более, что это 1000 ккал.Более того, эксперты сомневаются в пользе протеиновых батончиков. Протеиновые батончики — это форма спортивного питания, которую легко носить с собой и хранить. Они помогают быстро снабдить организм питательными веществами в определенный момент после тренировки, чтобы закрыть так называемое «углеводное окно».Люди считают себя потребляющими здоровые, низкокалорийные продукты и могут употреблять более одного продукта за один раз. Однако калорийность протеиновых батончиков может достигать 400 калорий на 100 г. В результате люди неосознанно превышают дневную норму.По словам Резниковой, не увлекайтесь кофейными напитками, содержащими сливки, сироп, молоко или другие добавки, повышающие калорийность до 300–400 калорий на чашку.Чем опасна халва?

Десерты небольшими порциями полезны для детей, так как удовлетворяют их тягу к сладкому. Неконтролируемое употребление может быть вредным из-за повышенного уровня кадмия и цинка, отрицательно влияющих на развитие нервной системы.