Сытный постный завтрак - 3 рецепта

Сытно и вкусно позавтракать можно даже во время поста, который накладывает ограничения на привычный рацион. У хороших хозяюшек всегда есть рецепты, которые сделают рацион сбалансированным, подарят энергию и хорошее настроение. Предлагаем вам три рецепта аппетитного сытного постного завтрака или полдника.
 
Ажурные постные блины на минеральной воде

 

Масленица закончилась, но это не значит, что о блинах стоит забывать, ведь приготовить блюдо можно без продуктов животного происхождения. Например, тесто для блинов замешивать без яиц, вместо молока использовать минеральную воду, благодаря которой тесто получается легким, нежным и воздушным, а готовые блинчики — ажурными. Как же приготовить постные блины?
 
Ингредиенты:

• вода минеральная — 400–500 мл
• мука пшеничная — 230 г
• сахар — 2 ст. л.
• соль — по вкусу
• масло растительное — 2 ст. л.  

 

Приготовление смотрите в Источнике...