Терапевт Просянникова: следует провести исследование развернутого общего анализа крови

Врач-терапевт «ИНВИТРО-Приволжье» Наталья Просянникова в разговоре с «Известиями» дала советы россиянам, как поддержать здоровье и укрепить иммунитет в межсезонье.

Как отметила медик, в первую очередь следует проверить состояние здоровья после зимы, сдать общие анализы, посетить терапевта.  Если зимой человек несколько раз болел простудными заболеваниями, это говорит о том, что у него снижен иммунитет.

«Целесообразно провести исследование развернутого общего анализа крови, биохимических показателей, профилей на витамины и микроэлементы, определение функционального состояния щитовидной железы», — сообщила терапевт.

В межсезонье Просянникова порекомендовала правильно питаться и соблюдать режим, чтобы придать организму силы. В рацион следует включить мясо, рыбу, овощи, фрукты, крупы, достаточное количество жидкости. Также следует соблюдать режим сна и отдыха и отказаться от вредных привычек.