Врач Прашнова раскрыла безопасную для печени дозу алкоголя

Безопасных для печени алкогольных напитков, как многие считают, не существует, заявила врач-гастроэнтеролог Мария Прашнова.

По ее словам, в этом вопросе важна доза и скорость употребления. Так, за один час организм взрослого человека может переработать без вреда для печени примерно 10 граммов чистого этанола, что равняется полбутылки пива.

Относительно безопасный лимит установлен на уровне 14 алкогольных единиц в неделю. Медик посоветовала мужчинам пить менее трех доз алкоголя в день, а женщинам — не более двух.

«При этом регулярное употребление даже небольших доз алкоголя повышает риск ожирения печени. На это, в частности, влияет калорийность напитка», — подчеркнула специалист в беседе с «Газетой.Ru».

Чтобы снизить риск данного заболевания, необходимо отказаться от коктейлей с сиропами и в целом от сладкого алкоголя. Кроме того, важно учитывать спиртосодержащие напитки при подсчете суточной калорийности рациона, резюмировала Прашнова.