При недостаточном сне возможно набрать лишний вес

Проблемы со сном могут вызвать нарушения обмена веществ, а также набор веса вплоть до ожирения. Как сообщает RG.RU, сон и аппетит связаны с суточным ритмом. Исследования, проводимые в различных возрастных группах, указывают на то, что существует более высокая вероятность набрать вес при бессоннице.