"Я не злюсь, я разочарован": почему разочарование причиняет больше боли, чем гнев

Разочарование - это эмоциональное состояние, которое возникает, когда наши ожидания не совпадают с реальностью. Оно может вызвать боль, грусть, разочарование в себе или других людях. Даже если мы не выражаем своего гнева, разочарование может нанести больше вреда, чем гнев.