Эксперты перечислили напитки, способствующие похудению

Путь к стройности для многих кажется довольно тернистым. Однако есть способы запустить процесс жиросжигания и с пользой для организма быстро сбросить лишний вес.

По словам специалистов, похудеть можно с помощью некоторых напитков, которые можно приготовить в домашних условиях. Топ полезных для стройной фигуры напитков возглавил смузи из шпината, сельдерея, яблок и огурца. 

Для приготовления нужно взять понемногу каждого ингредиента, добавить воды и измельчить в блендере. Такой напиток поможет вывести токсины и запустит процесс сжигания жира, пишет Al Jamila.

Вкусным и полезным напитком также считается смузи из шпината и ананаса. Чтобы приготовить его, нужно засыпать в стакан блендера и измельчить половину огурца, 2 яблока, сок двух лимонов, ⅓ ананаса и горсть шпината. Такой смузи – кладезь витамина С, который стимулирует организм сжигать больше калорий во время физической активности.

Поможет похудеть напиток, приготовленный из шпината, манго и банана. Как и в других случаях, все ингредиенты нужно измельчить, добавив немного воды и мякоти ананаса. Такой тропический напиток не только будет очень вкусным, но и поможет в выведении лишней жидкости из организма и устранить метеоризм.

 

Анастасия Домникова. © Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.