Россиянам рассказали, как сокращение активности в соцсетях может улучшить здоровье

Ученые из Великобритании провели исследование и выяснили, что улучшить состояние физического и ментального здоровья можно благодаря сокращению активности в социальных сетях на 15 минут. Об этом сообщил сайт «Ридус».

По результатам исследования, при сокращении времени нахождения в соцсетях у людей улучшалось качество сна, повышался иммунитет и проходили симптомы депрессии.

Отмечается, что участниками эксперимента-исследования стали 50 человек в возрасте от 20 до 25 лет.