Остеопат Билык: эмоциональное напряжение и грусть могут негативно сказываться на осанке

Усталость, эмоциональное напряжение и грусть способны оказывать негативное влияние на осанку. Этой информацией поделился остеопат Марат Билык, слова которого передает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Специалист заявил, что при работе со здоровьем спины всегда необходимо обращать внимание на ментальное состояние. Помогать спине держаться ровно стоит крайне осторожно. Для этого нужно выполнять физические упражнения и увеличить активность.

Если человек проводит много времени за компьютером, то необходимо обеспечить хорошие условия. Речь идет об удобном кресле и столе подходящего размера, чтобы не нагибаться к клавиатуре.