Врач назвал доступный способ победить бессонницу

Терапевт, диетолог и телеведущий Майкл Мосли перечислил способы справиться с бессонницей. По его словам, людям, испытывающим подобные проблемы, необходимо научиться ассоциировать постель исключительно с отдыхом. Он уверен, что в кровати надо только спать и заниматься сексом.