Не только каша: что приготовить на завтрак с пользой для здоровья

Каши на молоке или воде идеально подходят для здорового завтрака, но обеспечить себя нужными веществами могут и те, кто не любит крупы. Диетолог подсказал несколько продуктов на замену каше.