Врач Максим Новиков рассказал, как недосып влияет на развитие болезни Альцгеймера

Хронический недосып снижает концентрацию и внимание и может провоцировать развитие болезни Альцгеймера. Об этом РИАМО рассказал врач-сомнолог АО «Медицина» Максим Новиков.

Он отметил, что сон необходим человеку для того, чтобы очистить организм от продуктов жизнедеятельности нейронов, которые скапливаются в течение дня. Если же время для отдыха недостаточно, «уборка» будет некачественной.

«Если процесс очищения будет недостаточным, то эти продукты жизнедеятельности скапливаются изо дня в день, из месяца в месяц, и со временем это может способствовать развитию болезни Альцгеймера, которая связана с накоплением в головном мозге белка», — отметил Максим Новиков.

Кроме того, люди с недосыпом становятся раздражительными и уставшими. А это может привести к депрессии и другим психическим заболеваниям.