Терапевт назвала витамины, которые нельзя совмещать

 

Некоторых комбинаций пищевых добавок лучше избегать. Об этом в беседе с «Известиями» рассказала старший врач-терапевт АО «Медицина», врач высшей категории Олеся Савельева.

По словам специалиста, магний и кальций играют важную роль в организме, однако если принимать их в форме добавок, они могут препятствовать усвоению друг друга. В результате не будет пользы ни от одного из этих витаминов.

Еще одна неблагоприятная комбинация — медь и цинк.

— Медь отвечает за формирование эритроцитов и з...