Назван продукт, успокаивающий нервы

Свежие листья базилика богаты витаминами А, К, С, железом, кальцием, фолиевой кислотой и марганцем.

Микроэлементы, которые состоят в базилике, уменьшают уровень стресса и нервозности, спасает от бессонницы и эмоционального истощения.

Для приготовления заливаем литром кипятка 2 столовые ложки нарезанного свежего базилика. Затем закрываем емкость крышкой и настаиваем 20 минут.
Кроме того, базилик полезен тем, что замедляет выработку кортизола – гормона стресса.

Ранее мы писали:
Какие травы бодрят лучше кофе? Чашка кофе чудесным образом оживляет организм, однако, травы гораздо полезнее и бодрят не хуже, имея долговременный эффект.
Травы вместе с лекарствами могут привести к смерти: когда народные средства вредят. Чаще всего пожилые люди советской закалки привыкли лечить все болезни народными средствами.
Травы для здорового сердца: полезные рецепты и советы. Эти травы улучшают работу сердца, а также делают его крепче, а давление стабильным.