Раскрыты секреты долголетия Японии, где женщины живут по 110 лет

Япония славится своими долгожителями. Например, женщины в этой стране часто живут до 110 лет. Многим интересно, в чем же секрет японцев.

Так, японки стараются тщательно следить за своим здоровьем. При первых признаках недомогания они сразу обращаются к врачу. К тому же японцы стараются соблюдать режим дня. Они рано встают и рано ложатся.

Многие в этой стране обожают принимать горячую ванну, пишет «Российская газета». Такая процедура положительно влияет на весь организм в целом. Пожилые люди не упускают возможности позаниматься спортом на улице. Японцы стараются не употреблять жирную пищу. Диетологи не исключают, что это один из факторов, почему представители этой национальности так долго живут.