Алкоголь, от которого больше всего толстеют

источник фото: doctorpiter.ru Наверняка многие из нас заметили, что трезвенники выглядят не только лучше, но и здоровее, стройнее. Даже если едят в таких же объемах, как те, кто пьет алкоголь, все равно не набирают стремительно вес. Оказывается, проблема в самом алкоголе: от определенных его видов толстеют очень сильно, сообщает doctorpiter.ru. Люди употребляют алкоголь по разным причинам. Кто-то для того, чтобы снять стресс, кто-то – чтобы отметить какое-то радостное событие в жизни, а кто-то – лишь потому, что ему надоела повседневность. Однако увлечение такими напитками вредит фигуре. Можно ли потолстеть от алкоголя Екатерина Данилина, врач-хирург ФНКЦ ФМБА России, рассказала журналистам pronedra.ru о влиянии алкоголя на фигуру. — Длительное злоупотребление алкоголем пагубно влияет на здоровье и отрицательно сказывается на состоянии организма. В том числе вред алкогольные напитки приносят пищеварительной системе, в частности, печени, поджелудочной железе и желчному пузырю, а также сосудам, сердцу, нервной системе. Причина — воздействие на обменные процессы, так как алкоголь замедляет метаболизм. Калорийность съеденной пищи и энергия, полученная от спиртных напитков, суммируются, что приводит к созданию в организме положительного энергетического баланса. В результате человек набирает вес. Однако не все так критично. — Опираясь на имеющиеся исследования, можно сказать, что набор веса происходит при чрезмерном потреблении алкоголя, в то время как легкое и умеренное употребление алкоголя отрицательно связано с набором веса, — говорит Екатерина Данилина. — Важно понимать, что имеется в виду не только количество спиртного, но и частота употребления. В меру — это менее 30 граммов в сутки (для женщин — 20 г) — бокал вина или бутылка пива и не более 7 порций в неделю. Дозировка для мужчин и женщин разная, поскольку их печень по-разному расщепляет этанол. — Если выпивать больше минимальной дозы спиртного, то человек получает 75 и более процентов от расходуемой им в сутки энергии, — отмечает Екатерина Данилина. От какого алкоголя толстеют больше всего Если алкоголь употреблять в минимальных дозах, вес набираться не будет. Если в течение 10 недель чрезмерно напиваться, то за это время прибавка в весе составит 1 кг. С одной стороны, незначительная цифра, но если продолжить в том же темпе, то уже через 5 лет фигура кардинально изменится. Весы покажут на несколько десятков килограммов больше. — При этом наибольший набор веса происходит при систематическом употреблении пива. Так говорят исследования. Стоит отметить, что в них, как правило, анализируют воздействие на организм пива, белого и красного вина. Иные алкогольные напитки, в том числе коктейли, учеными обычно не рассматриваются, — уточняет врач. Толстеют не только от пива, но и от виски с колой, коктейлей. Влияние алкоголя на аппетит — До сих пор однозначно нельзя сказать, способствует ли алкоголь приему пищи при отсутствии чувства голода; однако было отмечено, что алкоголь может усиливать аппетит в ответ на пищевые стимулы, — разъясняет врач Екатерина Данилина. — Но данные противоречивы. Например, известно, что через гормональную систему алкоголь влияет не на чувство голода, а на чувство сытости, притупляя его. Однако есть и такие данные, что алкоголь влияет на нервную систему, стимулируя «центральный» генез аппетита. Из-за лишнего веса нарушается работа всех систем организма. — У людей с предожирением и ожирением увеличивается вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета второго типа, остеопороза, артрита, желчнокаменной болезни, патологий печени, а также репродуктивных нарушений, возрастает риск онкологических заболеваний, — резюмирует эксперт.