Как вести дневник сновидений и в чем его польза?

Сны могут передавать нам сообщения, которые поначалу трудно расшифровать, а ведение дневника помогает в процессе запоминания, осмысления, интерпретации и интеграции их в контекст реальной жизни. Когда вы спите, ваш разум посылает важную информацию, кото...