Ученые из Германии и Дании рассказали, как бессонница влияет на головной мозг

Одна ночь, проведенная полностью без сна, может состарить мозг человека примерно на два года. К такому выводу пришла группа специалистов из Германии и Дании. Они описали результаты своего исследования в статье для издания Journal of Neuroscience.

Ученые утверждают, что бессонная ночь вызывает серьезные изменения в структуре головного мозга, «состаривая» его. Эта гипотеза подтвердилась по результатам эксперимента, участие в котором приняли 134 человека в возрасте от 19 до 39 лет. Испытуемых поделили на несколько групп в зависимости от их режима сна, после чего им было предложено пройти МРТ.

По результатам исследования авторы выяснили, что у участников исследования из группы полной депривации сна головной мозг состарился на два года. У других участников значительных изменений в структуре органа выявлено не было.