Баланс Инь и Ян и его значение для психического благополучия

Баланс Инь и Ян - это концепция, которая происходит из традиционной китайской медицины и философии. Инь и Ян - это две противоположные силы, которые существуют во всем нашем мире. Инь представляет собой женский, темный, пассивный и прохладный аспект, в то время как Ян - мужской, светлый, активный и теплый аспект. Обе эти силы существуют в равной мере и взаимодействуют друг с другом, образуя гармоничный баланс.