Диетолог Дюваль рассказала о пользе фиников для кожи и ЖКТ

Врач-диетолог, нутрициолог Анжелика Дюваль рассказала о полезных свойствах фиников.

У фиников достаточно высокая калорийность, почти 300 ккал на 100 гр., продукт можно использовать, чтобы зарядиться энергией, отметила врач в интервью Радио Sputnik.

«Белков в финиках не так много, зато много пищевых волокон, за счёт которых питается микрофлора и улучшается работа кишечника. В финиках содержится большое количество кремния, он стимулирует синтез коллагена, что необходимо для хорошей кожи», — сообщила Дюваль.

Однако в финиках много сахара, поэтому диетолог рекомендовала ограничить их потребление, чтобы избежать набора веса. 

Ранее врач-косметолог Татьяна Баллирано в беседе с ФАН рассказала, после каких процедур у беременных женщин могут быть осложнения.