Чем можно заменить мясо

Белки, которые требуются для нормальной работы организма, можно получить из животной или растительной пищи. Как сообщает RG.RU, животный белок является более предпочтительным – его проще усвоить, чем растительный, и преобразовать в аминокислоты.