Творожная запеканка по Дюкану

Для людей, которые поддерживают знаменитую диету Дюкана. Ешьте и будьте привлекательными как никогда! Творожная запеканка по Дюкану Ингредиенты: 600 гр творога 0%; 4 яйца; 3 столовые ложки сухого обезжиренного молока ( 45 гр ); 2 столовые ложки кукурузного крахмала ( 40 гр ); 11 гр сахаразаменителя ФитПарад; Ванилин ( 7 гр ), почти всю пачку ( 10 гр ) Приготовление творожной запеканки: Вмешиваем все сухие компоненты: СОМ, кукурузный крахмал и ванилин с с/з. Отделяем белки от желтков. Взбиваем белки до пиков. Вливаем желтки в творог и мешаем - НЕ ВЗБИВАЕМ! Массу творога с желтками вливаем в сухие компоненты. Перемешиваем - НЕ ВЗБИВАЯ! Дальше добавляем белки и мешаем - НЕ ВЗБИВАЯ! Перекладываем в силеконовую форму и в духовку, можно мультиварку. Готово. Вареная сгущенка Ингредиенты для смазывания: молоко 2,5% 250 мл сухое обезжиренное молоко 3 столовые ложки кукурузный крахмал 1 столовая ложка какао 1 чайная ложка с/з 10 таблеток Приготовление: Все смешиваем и ставим в микроволновку на 1 минуту. Достаем и перемешиваем, опять ставим на одну минуту. И так 4 минуты. Приятного аппетита