ru24.pro
Новости по-русски
Февраль
2023

Считайте калории, ходите и спите: пять способов похудеть после 50 лет

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, именно поэтому лишний вес появляется быстро, а уходит он с большим трудом. Особенно сложно похудеть женщинам после 50 лет – у них изменяется гормональный фон, количество эстрогена уменьшается, что еще больше способствует накапливанию жиров и застою