Диетолог Алименко назвал продукт, снижающий стрессоустойчивость

Злоупотребление алкоголем может нарушить механизм борьбы со

стрессом, заявил специалист по рациональному питанию Иван Алименко.

В интервью радио Sputnik Алименко отметил, что справляться

со стрессом человеку помогает гормон серотонин, однако употребление алкоголя истощает

запасы этого вещества в организме.

Эксперт напомнил, что во время стресса серотонин не позволяет человеку упасть в «эмоциональную яму». В случае истощения запасов

этого гормона людям куда сложнее справляться со стрессом. Причем эффект, по

словам Алименко, может оказаться необратимым. В таких случаях врачи назначают

пациентам антидепрессанты. Диетолог добавил, что считает алкоголь «продуктом номер один» по

вредности для психики.