«Незнакомец для самого себя»: как понять, что вы бежите от реальности

«Он(-а) просто бежит от реальности!» — говорим мы о тех, кто посвящает много времени играм, сериалам или другим форматам эскапизма. Но что насчет нас самих? Принимаем ли мы реальность по-настоящему или просто испольуем менее очевидные способы «побега»? Как это проверить? На эти вопросы ответила психотерапевт Лиля Град на паблик-токе по ее новой книге «Помощь за открытой дверью».