2 минуты специальных упражнений утром помогут чувствовать себя более энергичным и сосредоточенным

На часах 7:00 утра, ваш будильник начинает яростно звенеть, но тело сопротивляется и никак не хочет вставать. Без чашки кофе не проснуться! Но может быть, есть другой способ взбодриться утром?