Диетолог Наталья Комова рекомендует больше пить кофе для избавления от лишнего веса

У всех людей есть определенное количество висцерального жира, который хранится в животе. Именно он помогает нам защитить органы с помощью теплоизоляции. Но порой избыток лишнего веса, а точней жира может привести к тому, что есть вероятность заболеть диабетом или раком. Все прекрасно понимают, что когда едим много жирной пищи, то это является основной причиной появления лишенного веса. Именно изменения образа жизни, физические нагрузки помогают избавиться от этой проблемы. Также хорошо с данной проблемой может справиться и кофе. Этот напиток может помочь избавиться от избыточного веса. Такого мнения придерживается врач-диетолог Наталья Комова, пишет «Лента.ру». Для борьбы с лишним жиром эксперт посоветовал больше пить кофе. По ее словам, кофеин увеличивает термогенез и дает шанс сжигать огромное количество калорий. Она рекомендует употреблять кофе в умеренных дозах. Так как из-за большого приема количества напитка может привести к раздражительности, головным болям, учащенному сердцебиению, нервозности, бессоннице и мышечному тремору.