Врач объяснила, как подготовить комнату для здорового сна

Холодное освещение в спальне, а также гаджеты перед отбоем мешают здоровому сну. Об этом «Москве 24» рассказала врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова.