Стоматолог Хорьякова дала советы, как не «убить» зубы сладостями

Чрезмерное употребление десертов вредит зубной эмали. Как сладкоежкам обезопасить себя, рассказала стоматолог-терапевт Галина Хорьякова.

Чтобы сохранить здоровье зубов, специалист посоветовала исключить из меню десерты, которые тяжело жуются. Речь идет о пристающих к зубам ирисках, карамели и сосательных конфетах, подчеркнула Галина Хорьякова.

К тому же следует сократить порции сладостей. Еще важно не пренебрегать продуктами, провоцирующими слюноотделение, отметила врач-стоматолог. А в течение получаса после чистки зубов необходимо отказаться от чистки зубов. В качестве перекусов десерты лучше не употреблять. Желательно съедать их в составе полноценного приема пищи. Пользы от «чая с печенькой» нет, о чем неоднократно напоминали диетологи.