Психолог рассказала, почему «обнимашки» с людьми и собаками полезны для здоровья
Многие люди постоянно устают из-за работы или других жизненных забот. В связи с этим кандидат психологических наук Кристина Иваненко посоветовала для сохранения психического и физического здоровья обниматься с людьми и собаками.
Она отметила, что обниматься нужно ни о чем больше не думая. По ее словам, «обнимашки» полезны благодаря вырабатыванию во время этого занятия гормона счастья счастья – окситоцина. Он не только помогает бороться со стрессом, но и дает человеку ощущение счастья. Об этом сообщает РИА Новости.
Иваненко рассказала, что обнимать можно не только людей, но и собак из-за того, что их безусловная любовь очень полезна. Человек даже нуждается в них больше, чем собака. Также «обнимашки» должны быть продолжительными и от всей души. Тогда будет вырабатываться больше окситоцина.
Ранее Neva.Today сообщала о том, что в правительстве предложили ввести понятие «трудовое воспитание», которое включает дежурство по классу и производственную практику.